Qui suis-je ?

🌿 Une accompagnante du mieux-être, passionnée par l’humain et l’animal

Je m’appelle Astrid, et j’accompagne depuis plusieurs années autant les humains que les animaux vers un mieux-être durable, naturel et respectueux de leur rythme.
Sophrologue et naturopathe installée dans les Hautes-Pyrénées, je me suis spécialisée dans :

• la gestion du stress et des émotions,

• les douleurs chroniques et les troubles articulaires,

• les problématiques de peau,

• le soutien de l’immunité,

• ainsi que l’accompagnement naturel des chiens, chats et chevaux.

Mon approche repose avant tout sur l’écoute, la douceur et la compréhension globale de chaque individu, qu’il soit humain ou animal.

Un parcours riche au service de l’accompagnement

Avant de me consacrer pleinement au bien-être, j’ai longtemps travaillé dans l’accompagnement professionnel.
Ce qui m’a toujours guidée : aider chacun à trouver sa place, à améliorer sa qualité de vie et à avancer avec confiance.

La sophrologie et la naturopathie se sont imposées naturellement à moi.Elles regroupent tout ce que j’aime :
🤍 comprendre,
🤍 transmettre,
🤍 soutenir,
🤍 faire évoluer… avec respect et bienveillance.

Formée auprès de plusieurs écoles et praticiens, j’ai enrichi ma pratique par de nombreuses expériences, notamment dans :

• l’accompagnement des sportifs,

• l’accompagnement des séniors,

• le suivi des cavaliers et propriétaires d’équidés,

• les problématiques émotionnelles et de peau,

• l’éducation au bien-être naturel.

Mon approche : simple, naturelle et personnalisée

Chaque personne, chaque animal, chaque histoire est unique.
C’est pourquoi je prends toujours le temps de :

✔ écouter,
✔ comprendre le contexte,
✔ analyser le terrain,
✔ proposer un accompagnement réaliste, doux et efficace.

Je privilégie des solutions naturelles, faciles à appliquer, respectueuses du quotidien et du rythme de chacun.

Pour les animaux, je me déplace à domicile afin d’observer leur environnement, leurs habitudes, leur alimentation et leur comportement : une approche indispensable pour comprendre leurs besoins en profondeur.

Ce qui m’anime au quotidien

✨ Accompagner ceux qui veulent vivre mieux, avec moins de douleurs et plus de sérénité
✨ Aider les animaux à retrouver équilibre, confort et vitalité
✨ Transmettre une vision simple et accessible de la naturopathie
✨ Valoriser la prévention et l’écoute du corps
✨ Aller chercher de vraies améliorations dans la vie des gens… comme dans celle de leurs compagnons à quatre pattes

Et, je l’avoue… je suis passionnée !
Quand j’aime quelque chose, j’y vais à 100 %, j’apprends, je teste, j’approfondis — toujours avec curiosité et enthousiasme.

Mes atouts et mes valeurs